1) Сделайте бронирование заранее и одновременно запросите распределение мест

2) Попросите место на ближайшем к выходу ряду или сразу за перегородкой, для обеспечения большего пространства

3) Попросите носильщиков в аэропорту отнести багаж

4) Если сложно передвигаться пешком закажите заранее инвалидное кресло или моторизированную коляску

5) Не допускайте неподвижности во время полета путем простых колебательных упражнений, кроме этого приподнимайтесь и вытягивайтесь как можно чаще

6) Во избежание неудобств, связанных с пересадкой, всякий раз, когда возможно, бронируйте беспосадочный прямой рейс

7) Старайтесь избегать путешествий в часы пик, например, утром или поздно вечером

8) Если возможно, положите в ручную кладь медицинские препараты, на случай потери багажа

9) Запланируйте дополнительный день в поездке, чтобы прийти в себя после смены часовых поясов

Источник: Indost.ru - Заказ билетов на самолет, железнодорожных билетов.